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Rugby
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Résumé
Joueur, entraîneur ou spectateur, vous êtes passionné de rugby... Vous voulez approfondir votre connaissance des règles du jeu... vous cherchez à améliorer votre technique, être plus efficace et vous faire plaisir... vous aimeriez déjouer les tactiques de l'adversaire et mettre au point des systèmes de jeu efficaces...
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ce guide est fait pour vous ! Même les joueurs pros travaillent chaque jour pour progresser, encore et toujours car, en rugby, comme en tout sport, rien n'est jamais acquis. Ce guide est là pour vous y aider. Résolument pratique, il est conçu en deux parties. Connaître, apprendre, comprendre : tout ce qu'il faut savoir sur les règlements, les fondamentaux techniques et les bases tactiques. sont aussi abordées les questions relatives au corps : blessures, pathologies, prévention et préparation physique... Cahier pratique : conseils d'entraînement et nombreux exercices pour progresser à votre rythme afin de remporter de belles victoires. (4ème de couverture)
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