Ce livre donne une vision claire de l’ensemble des éléments liés à la prévention des blessures dans le sport et relie les aspects scientifiques, médicaux et pratiques pour l'ensemble des activités sportives.
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C'est le Guide complet en prévention des blessures pour toutes les disciplines sportives, mêlant données scientifiques et pratiques, et concernant des internationaux aux jeunes amateurs. Il est destiné à tous les encadrants (entraineur, préparateur physique, kiné, médecin du sport, parents, etc.) et à tous les sportifs de bon niveau. Il traite tous les aspects importants de l’individualisation du travail et de la prévention des blessures : - une épidémiologie des blessures selon les sports (basket, football, rugby, handball, volley-ball, etc.), - une analyse des principales blessures dans le sport (articulaires, musculaires, tendineuses, etc.), - les spécificités des blessures chez les femmes sportives, - les blessures du jeune sportif (pathologie de croissance), - l'analyse du contrôle de la charge de travail, - les stratégies de récupération, - des tests afin d’orienter un travail de prévention, - le travail fonctionnel de la théorie à la pratique, - les définitions des différents outils pour faire du travail fonctionnel. Il propose près de 500 exercices accessibles via des QR codes (site de l'éditeur)
