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24

novembre

BU Beauvais : sieste musicale - 24 novembre

BU Beauvais : sieste musicale - 24 novembre

24 novembre 2025

 

Lundi 24 novembre, une sieste musicale avec Alindâ, organisée par le CROUS va se dérouler dans l'espace détente de la BU de Beauvais de 12h30 à 13h30.

Cette animation a lieu dans le cadre de la semaine du bien être. 

 

 

Sélection thématique - BU Beauvais Semaine du bien être

Toute la sélection
Le corps en relaxation
Méthodes de relaxation
Baste, Nathalie
Nutrition et santé mentale : Le guide essentiel
50 chansons pour la santé mentale
Je retrouve un bon sommeil avec le yoga
Antoine, Céline (1975-....)
Je calme mon anxiété avec le yoga
Antoine, Céline (1975-....)
Santé & yoga
Van Lysebeth, André (1919-2004)
Séances de yoga : 50 scéances de 15 minutes sans matériel, 4 niveaux de difficulté
Dumoulin, Julie (professeur de yoga ; 19..-....)
Yoga, shiatsu, ayurvéda
Zierski, Marie-Paule
Ma bulle bien-être du soir : rituels de yoga, automassages, pilates et sophro
Lévy, Julien (professeur de yoga ; 19..-....)
La méditation de pleine conscience de A à Z
Bouiller, Jean-Yves (19..-....)
L'art de la méditation : Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?
Ricard, Matthieu (moine bouddhiste tibétain ; 1946-....)
Manuel de Méditation
Evacuer le stress et retrouvez le sommeil grâce à l'ASMR
Cathelot, Roxane
Petit cahier d'exercices d'estime de soi
Poletti, Rosette (1938-....)
Développez votre confiance en vous
Bellenger, Lionel (1947-....)
Réussir ses examens et ses entretiens en ayant confiance en soi
Dovero, Marc
Développer son estime personnelle et sa confiance en soi : 52 façons simples à mettre en pratique
Rollins, Catherine E. (1950-....)
La boîte à outils de la confiance en soi - 2e éd
La confiance en soi : guérir du manque de confiance en soi
Bellenger, Lionel (1947-....)
50 exercices de confiance en soi
Bénatar, Laurence
Confiance en soi en 21 jours : la MÉTHODE de développement personnel pour avoir confiance en soi, savoir s'affirmer et redorer l'estime de soi !
Labeste, Chantal (1975-....)
La confiance en soi : comment croire en vous ?
Fanget, Frédéric (psychiatre ; 19..-....)
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent : le livre qui va changer votre vie
Covey, Stephen R. (1932-2012)
Manuel de survie de l'étudiant
Engelhard, Jean-Marc (19..-....)
Bien dans sa tête, bien dans ses études : kit de survie de l'étudiant
Benedick, Michal (1981-....)