Ateliers Hypnose : BU Cathédrale

A la BU Cathédrale, c’est le retour des ateliers hypnose avec le Crous Amiens Picardie

L’atelier hypnose est une initiation aux outils du mieux-être issus de l’hypnose et de la préparation mentale et physique. Des techniques de visualisations positives, de concentration et de relaxation seront abordées et données à expérimenter dans un but d’apprentissage et d’accession à ses propres ressources.

Ces ateliers sont encadrés par Clémence Rocher, hypnothérapeute

et organisés par le CROUS Amiens Picardie.

4/10 : Présentation des outils
11/10 : Se fixer des objectifs viables
18/10 : Accéder à un état ressource
22/11 : Introduction à la pratique d’auto-hypnose
29/11 : Les processus de réussite et de sabotage
6/12 : Confiance en soi

Les ateliers sont accessibles sur inscription

Rendez-vous au 2e étage de la BU Cathédrale pour le 1er atelier, le mercredi 4 octobre 2023, puis en salle Strogoff au 3e étage pour ateliers suivants.